人生の転換期

 

超絶久しぶりの投稿です。

 

昨年9月に適応障害と診断され、また指定難病である下垂体前葉機能低下症も併発し、その後9月末より約半年間休職していました。3月中旬よりならし勤務に入り、4月から正式に復帰して今に至っています。病気の経過はおかげさまで順調じゃないかな?と思っています。やはり1日間隔で体調が変わってくるため一進一退のような感覚ですが。。

 

相変わらず、職場は過酷な状況だと思います。所属長は働き方改革を受け、残業は極力減らすよう会議等では声かけをしていただくなど働きかけてはくれていますが、やはり事業予算に比例する仕事量に対して、人員が少なすぎると思います。(昨日も22時までの残業💦)周りの配慮や、休職前と比較して自らの考え方が変わっていることなどを加味すると、腐らずうまく付き合えるようになっているのかな?と。。

 

そんななかで、自分自身も人生の大きな転換期にきているのではないかな?と感じています。病気をしたことも、大きな出来事ではありましたが、それ以上に結婚という大きなターニングポイントを迎えようとしています。

 

今は、遠距離恋愛をしています。知り合った時からずっと遠距離です。なぜならSNSを通じて出会った人だから。難しいですよね、結婚って。遠距離なので、結婚するならどちらかの土地に移らなければならないわけです。今、話し合っているところですが、彼女側からはこちらに来て欲しいと言われています。

彼女は、AVM(脳動静脈奇形)という病気を抱えていてあまり不規則な生活が送れないことや、てんかんの症状を稀に起こすことがあるため車の免許も取れないのです。なので、将来的に子育てをする場合は、周りのバックアップ体制が必要不可欠な状況だし、車が運転できないため、あまり田舎すぎると満足のいく生活が送れないかもしれないのです。

 

遠距離恋愛からの結婚ですら難しいイメージがあるのに、お互いにこの様な状況なので、もっと難しい状況です。

 

僕は、某県職員です。他県に移るとなれば、辞職のうえ試験を受け直さないといけません。これもまたエネルギーを使う問題です。また、ストレスに負けて病気をしてしまったことで同じ業種に転職して大丈夫??という疑念すら湧いてきます。簡単に言えば自信がないのです。

 

うーん。難しい。。😂

また続き書きます。

 

自分自身との闘い(1)

 

診断書を職場に提出し休職に入った昨年9月末から,約5か月と少し。来週から僕は仕事に復帰する。まずは今月末中は,ならし出勤により仕事に慣れていく期間とし、4月からの完全復活を目指していく。

 

仕事に復帰しようと考えたのは、先月中旬のことだった。5か月間ずっと僕を悩ましているものは何なのか、解決策はなんなのか。悩み、考えてきた。インスピレーションを与えてくれそうな本は片っ端から買って読んだし、大学の友人や先生を訪ねては話を聞いてもらったりしながら、その人達の意見を聞いてきた。

 

なぜ復帰しようと思ったのか。それは正解など存在しないことに気付いたから。

 

ーーー時間管理がうまくできない

ーーー残業は日常茶飯事

 

。。。仕事が遅い・うまく立ち回れないのはすべて自分の責任

。。。人より早く帰ろうとか思うのは甘えている証拠

 

思考が負の連鎖に陥り、逃げ道を閉ざしてしまった僕は、ある朝家から動けなくなっていた。上司にいくらフォローの言葉をもらっても、自分を責めようとする性格は変わらなかった。認知行動療法と呼ばれるカウンセリングを毎週受けてきたが、本当に最近まで、自分のことを肯定できなかった。

 

この休職期間に何を感じていたのか。。。。

 

長くなるので、また次回整理してから書きます。

「うつ病」SOS

 

僕のうつ病は,僕が思うよりもひどいようだ。

先日の診察で,来年2月末まで休職期間の延長が決まった。

 

今後は,給与の代わりに疾病手当が出るようだが,基本的には貯金を切り崩す生活を強いられそうだ。しかし,その貯金もあまり多くない。こんなことになると思わなかったから。それだけで不安が募る。

 

そこで今更気づいたのだが,自治体に自立支援医療を申請する方向で調整している。

通院の負担割合が1割に減るかもしれない。もっと早く知っていれば・・・。苦笑

 

毎日,漠然と「何か動かないと・・」と衝動に駆られる。

でも実際は,ベットからでさえ起き上がれなかったりする。寝ている時間の方が長い。

 

今は,そうするしか手立てがないのでしょうか。

考える意欲がないというか,思考が止まってしまうのです。

 

 

金運上昇の気運?!

 

先月の連休に鎌倉旅行をしました。

僕の地元では,祭りが盛んなので旅行先でもつい神社巡りがしたくなります。

 

鎌倉にも日本三大八幡宮の1つ鶴岡八幡宮を筆頭に,いろんな神社があるんですね。ガイドブックで銭洗弁財天宇賀福神社というやたら長い名前に惹かれました。どうやら弁天さんを祭っている神社が鎌倉には多いようで江の島にも日本三大弁財天の1つである江島神社がありました。

 

いやしいと思われるかもしれませんが

僕は2回も旅行中にお金を洗ったのです。

 

休職して,毎日を過ごすなかでできていなかったことをやりたくなりました。

 

その1つが家計簿をつけることでした。

 

今までは,給与も好きなように使っていました。カードも使い放題。

困らない程度にと思っていましたが,足りなくなって困ったこともしばしば・・。

自分を変えたいと思うなかで,取り組みたかったことの1つでした。

 

そのタイミングでの鎌倉旅行ということで神社には行かずにはいられませんでした。銭洗弁財天宇賀福神社は,鎌倉大仏からも鎌倉駅からも歩くと結構距離があったんですがなんとかたどり着いて参拝することが出来ました。

 

お金を洗ってから「御賽銭」を400円で買って財布に入れています。

 

宝くじでもあたらないかと思っているのですが(笑)

 

でも,ご利益を感じないでもない出来事があったのです。

 

父がガラケーからスマホに変えたいとずいぶん前からボヤいていました。

絶対に高くなるからと家計を握る母も機種変更を封じていたのです(笑)

手始めにここにメスを入れてみました。

 

・格安スマホ

・キャリアを乗り換えての機種変更  など

 

いろいろ調べてみた結果,同じキャリアでの機種変更で

初年だけ2300円程度でスマホデビューできたのです!!

量販店で購入し,いいスタッフさんに当たったのも好材料でした。

 

しかも,無駄に支払っているお金を5000円見つけてカット!!

いい仕事したーーーー!!と自己満足しました(笑)

 

家計簿も順調です。完璧主義にならないようザッとつけるようにしています。

 

神様がほほえんでくれればいいな。

 

うつ病のこと

 

お久しぶりです。

毎日更新を目標にしてましたが,結局続きませんでした。(笑)

でも書きたいことは溜まっているので随時更新する予定です。

 

今日は僕のもう一つの病であるうつ病について書こうと思います。

 

精神科で診断書をもらって,休職してから2ヶ月が経過しました。

正直言って,飲み食いできて,出かけられるし,話もできるし,僕は本当に病気なのか?と疑心暗鬼になることがよくあります。

 

ただ,日常生活において明らかにおかしいのは睡眠のリズムです。

以前は寝つきが悪く,入眠まで時間が必要だったのですが,今では入眠がスムーズでも途中で覚醒してしまいそれ以降よく眠れません。それも超早起きになりました。いつ寝ても,だいたい3時ごろには目が覚めてしまいます。以前のように眠るには睡眠導入剤が必要不可欠になってしまいました。

 

これを受けて彼女につけられたあだ名は・・・・。おじいちゃん(ちーん)

 

そして医師からの指摘で気が付いたことは自己肯定感の欠如基本的に無欲であること。

 

僕の性格は基本的に次のようなものでした。

・常に正解を求めたがる。(人の価値観に沿った生き方しかできなかった。)

・追い込まれると,パニックになってしまう。

 

自分の意志に関わらず,まずは人の価値観やルールという組織の中や世の中での「正解」とを照らし合わせてから自分の軸を決めて生きていた僕だったのですが,そのうち自分の軸がどこにあるのかよく分からなくなってしまったのです。自分はどうしたいか尋ねられてもなかなか回答できませんでした。また我慢すれば何でも収まると勘違いしていたようです。

 

そうして,自分を殺して我慢して生きてきた結果,欲望がなくなったのです。毎日,家から職場を往復する機械になっていました。そして気づいたら病気になっていました。

 

医師からは,自分の欲しいものや,やりたいことをリストアップし行動計画を1週間単位で作成するように指示されました。25歳なのにおじいちゃんと言われないようにしようということで・・。

 

同じような人っているんでしょうか???

 

ご近所さん

 

今日は,今年の8月になくなった祖母の法事でした。

 

今月,父方の祖父もなくなり僕の祖父母はみんな居なくなってしまいました。

それはまた別の機会にでも,お話ししたいと思います。

 

今回の記事は,法事のあと外で偶然会った近所のおばちゃんとの会話です。

 

たいがい最近のご近所さんとの会話では,僕が豊岡に就職しているのは知っているのでこんな平日に実家にいることにまず驚かれます。その辺りから毎度説明しないといけません。

 

「最近体調を崩してしまってお休みをもらっとんです・・。」

 

するとおばちゃんは笑顔で

「大変やったな。人生長いんやから,そんなことくらいあるわいな!!」

「焦らんでもええんやから,ゆっくり休ませてもらいんかいな。」

と笑顔で僕を気遣いながら話をしてくれました。

 

「そうやね・・。」と僕 

 

おばちゃんは

「むしろ,こないして久しぶりに顔が見れておばちゃん安心したわ!」

「おばあちゃんも,顔が見れてうれしいはずやで」

と続けてくれました。

 

どうやら,僕の祖母は僕が就職したことを周りに触れ回っていたようです。

「堅いとこに就職したんやいうて嬉しそうに話してくれたで」

 

近所とのお付き合いが希薄になっている今日に,がこんな会話ができることがとても嬉しかったし,おばちゃんの温かい言葉の数々に「ありがとうございます」が止まりませんでした。これも祖母からのメッセージだったんしょうか・・・?

 

エンターテイメント

 

おはようございます。☁️

今日はオタクの話でもしよーと思います。

 

昨日、友達とDVD鑑賞会をしました。内容は、倖田來未 山P Hey!Say!JUMP サマパラ まあほぼジャニーズなんですけども、、笑

 

どれも、個性があって本当に良かった!

セクゾの菊池君は、サマパラでSMAPの曲を歌ってくれてるんですね!!(SHAKE OverFlow)

 

歌やダンス、細かい演出や衣装で人を感動させることができる仕事ってなんだかいいなぁっていつも思います!!特に倖田來未のライブでは女性ならではなのか、セクションごとに髪型が変わってるし、ネイルまで変えるこもあるみたいです。それでいて、アップテンポの曲とバラードも歌い分けてるわけですね。本当に細かいし同じ人か?と思うくらい違います🤔

 

カラオケが好きなので、余計にそう思うのかもしれませんが(単純にキャーキャー言われたい欲があるからかもしれないけど笑)

 

だから僕は大勢でカラオケに行くときには最近はKis-My-Ft2の曲をよく歌ってますが、どんな曲でも、周りの人が特定の歌手のファンでなくても、歌手の歌い方やダンス、ライブの構成なんかを出来るだけマネて歌うようにしています笑

 

迷惑かもしれないけど、だいたい盛り上がってくれるし、自分もプチライブを経験しているような気持ちになるので本当に気持ちいいんです笑笑

 

28日はKis-My-Ft2のライブDVD発売日やし、12/8には京セラドーム大阪での追加公演初日にも参加できるので、今からとても楽しみにしています😊😋